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A comida é sua amiga... então não abuse dela ...
HIPNOSE
emagrecimento
Para a compreensão e diagnóstico estrutural, minha principal referência e fonte de pesquisa é a psicanalítica, porém faço uso de métodos e técnicas da hipnose eficazes para o tratamento da obesidade. O objetivo do tratamento é interromper o ciclo de ganho de peso continuado e/ou atingir uma perda moderada, porém benéfica, de peso, em particular em indivíduos obesos e/ou com sobrepeso.
Hipnose - Exercício Físico e Modificação Dietética
A hipnose é uma ferramenta benéfica que pode ser usada para motivar a incorporação dos exercícios físicos na rotina diária de uma pessoa, bem como modificar comportamentos e hábitos alimentares. Já foi demonstrado que a hipnose, juntamente com técnicas de programação neurolingüística (PNL), melhoram o comportamento e a motivação em relação aos exercícios físicos e hábitos alimentares. Um dos problemas mais comuns em relação aos exercícios físicos é encontrar a força de vontade e a motivação para torná-los um hábito positivo da vida cotidiana. A hipnose ajuda a combater a falta de motivação e a procrastinação em relação à atividade física e novos hábitos para uma vida mais saudável.
O segredo está na mente de cada um e no poder que as palavras têm sobre ela, ou seja, quais são os significados dessa comunicação.
A hipnose trabalha através do inconsciente para mudar hábitos, costumes e adquirir aprendizado e já tem algum tempo que tem se mostrado eficiente no tratamento de alguns males como depressão, fobias, estresse e ansiedade que, em muitos casos, leva à obesidade. A hipnose permite a mudança de comportamento e, principalmente, a conscientização do problema para a busca de solução e novos conhecimentos. Através da indução, as palavras ditas pelo profissional são interpretadas pela paciente e se dirigem a várias regiões do cérebro, desencadeando diferentes reações em áreas com influência no humor, na diminuição da vontade compulsiva de comer e na autoestima.
A linguagem nos dá lugar ao mundo psíquico e cultural e portanto é decisiva e pode ser usada como uma importante ferramenta de auxílio no processo de mudança. A forma como as frases são transmitidas ao cérebro tem um papel fundamental nos resultados, ou seja, a maneira como as ordens são passadas à nossa mente têm relevante importância em nosso comportamento. Nossa capacidade neurológica e linguística atua a favor do que desejamos, logo, é preciso transmitir a informação de forma positiva definida, para que ela tenha o comprometimento, tempo de execução e, consequentemente, sucesso. É um processo individualizado e considera o funcionamento interno, a história, o ritmo e o desejo inconsciente de cada pessoa.
O objetivo da hipnose é centrado no presente e no agora, mas o aprendizado da pessoa está no passado. Por exemplo: Uma pessoa compulsiva por doces, pode ter aprendido, aos três anos de idade, ou seja, em seu passado, a comer exageradamente guloseimas quando seus pais lhe davam, e isso era traduzido como amor. Então, hoje, a pessoa continua comendo em demasia, inconscientemente traduzindo esta compulsão por doces como uma forma de receber amor aprendida em seu passado, mas de forma equivocada acaba recebendo sobrepeso como uma falha na representação da falta desse amor. Com a hipnose temos a possibilidade de voltarmos ao acontecimento e ressignificá-lo, reenquadrando a experiência anterior, trazendo novas possibilidades de uma melhor qualidade de vida. Trabalhando princípio de prazer e realidade, criamos a possibilidade de aumentar o limiar para a frustração, bem como o controle da ansiedade e a mudança de comportamento em relação à comida, descobrindo afinal FOME DE QUÊ ?
A Hipnoterapia para o Emagrecimento tem trazido excelentes resultados, com sessões semanais, nas quais o paciente é tratado integrando mente-corpo. É um tratamento totalmente personalizado, feito sob medida para cada paciente. Usamos várias técnicas da Hipnose como sugestões, metáforas, regressão de idade para pesquisa de trauma na infância, pseudo-orientação no tempo, distorção do tempo, instruções de processos, tratamento de crenças, como por exemplo, não consigo ficar sem comer chocolate, doces, etc. É um tratamento completo, trabalhamos a ansiedade, auto-estima, mudança de hábitos alimentares, força de vontade, disciplina alimentar, etc. Engloba corpo-mente e osvamente psicológica. E quando, através da Terapia do Emagrecimento, atuamos integradamente no corpo-mente, os resultados são positivos e duradouros.
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