SÍNDROME DO PÂNICO: O PRÓXIMO PODE SER VOCÊ!!

 

by Sandra R. Barboza Costa

Psicóloga, Psicanalista especialista em Psicossomática

 

Quem diria, o Padre Fábio de Melo com síndrome do pânico, ou então, como pode o Padre Marcelo Rossi com depressão?! É assim que as pessoas comentam quando veem alguém que é considerado tão dono de si mesmo frente ao pânico ou a depressão. Dizem, mas você é Padre, outros dizem, mas você é médico, outros dizem, mas você é psicólogo!! Mas nunca dizem você é humano!! É a síndrome do curador ferido!! O próximo pode ser você!! Aquele que tudo pode, controlador, ajuda tudo e a todos, só esquece de ajudar a si mesmo. Lembre-se, todo cuidador precisa ser cuidado.

 

O que ocorre nos bastidores deste pânico? O pânico é ansiedade elevada. Revela algo que não vai bem com você. É um processo de alerta que altera a percepção das coisas ao seu redor em função de um alto stress que você está vivendo.

 

O alto nível de stress pode levar as pessoas tanto para o pânico, quanto para a depressão, neuroses e/ou doenças físicas, denominadas psicossomáticas.

 

O stress contínuo se dá em função de experiências não assimiladas, ou seja, conflitos mal resolvidos. Quando temos um conflito temos duas opções: lutar ou fugir e quando não conseguimos nem lutar e nem fugir, ficamos paralisados frente a uma situação de conflito, o que gera o pânico, depressão entre outras doenças neuróticas e/ou psicossomáticas.

 

Em situações de luta ou fuga, nossas glândulas adrenais liberam alta carga de adrenalina que,  por conseguinte aumenta a pressão sanguínea, respiração, fazendo com que nossa percepção, nossos cinco sentidos fiquem aguçados, em alerta, exatamente para que possamos escolher lutar ou fugir. Ao escolher lutar ou fugir, o cérebro irá entender que o perigo já passou e irá anular a adrenalina e entre outros irá liberar acetilcolina  que relaxa os músculos e “limpa” a adrenalina, fazendo com que você volte à normalidade.

 

No entanto, o problema ocorre quando lutar ou fugir não é possível e ficamos paralisados frente ao problema que está sendo vivenciado. Este problema pode ser um conflito familiar, conjugal, uma perda, conflito financeiro, um chefe abusivo, um lar hostil, uma questão existencial, sexual etc. Frente a estes conflitos, o cérebro dispara adrenalina, realizando taquicardia, dificuldade para respirar, sensação de aperto no peito, dor abdominal, gastrite, fadiga, pensamentos catastróficos, noites mal dormidas e outros. Como você precisa ter uma explicação racional do que está acontecendo, você logo entra em desespero e acha que vai morrer; que vai enlouquecer e que vai perder o controle, pois os pensamentos que vêm são sempre catastróficos.

 

Devido à falta de uma psicoterapia/ análise profunda a pessoa pensa cada vez mais que está com algum problema físico, sem se dar conta de que o problema, o conflito está em sua mente, em sua forma de pensar e lidar com o stress do dia a dia. Isso é a Síndrome do Pânico!! Uma neurose atual.

 

Para curá-la é preciso fazer o corpo liberar a tão sonhada acetilcolina. Para que  isto ocorra é necessário sentar com um bom psicoterapeuta / analista e esquadrinhar sua mente em busca dos motivos que causam o sintoma do pânico e/ou ansiedade, para que o conflito mental seja removido ou ressignificado.

As pessoas sempre procuram fatores visíveis, mas já se sabe que são os invisíveis que causam tudo isso. Como já dizia Saint-Exupery em O Pequeno Príncipe, “o essencial é invisível aos olhos”.

 

Como já dito anteriormente, as pessoas que passam por pânico/ansiedade, são geralmente, pessoas que sempre se acharam poderosas, donas de si, acima de qualquer problema, controladoras de tudo. No entanto, nesse momento que sofrem por pânico, sentem-se “um nada”, perdidos, sem forças para a luta e nem para fugir, paralisados.

 

O pânico não é “inimigo”, é um sinalizador de que algo não vai bem e precisa ser avaliado. É um “amigo” que vem lhe avisar do seu mal caminho. É aquele que diz que você está vivo e que a vida precisa ser vivida, deixando a pergunta: onde você parou de viver a sua vida??!!

Você escolhe: Modificar ou ressignificar sua vida? Ou mergulhar no clonazepan(rivotril), fluoxetina, Exodus(excitalopran)? 

 

O pânico exige uma solução! VOCÊ QUER RESOLVER ISSO OU NÃO??!!